От в 10.09.19 22:56
Всем здравствуйте. Нам тоже показывали упражнения, чтобы укреплять мышцы ног, спины, пресса, причём все лежа делать. И когда дети выздоровят, зарядка необходима постоянно, таким образом мышцы всегда будут в тонусе и будут держать кости и суставы. |