От в 17.02.16 16:03

Привет Назар. Будем лечиться вместе.(болеем с 08.15) У нас зарядка на больную ногу такая: лежа на спине, левую ногу отводим на 30 см влево 10 раз (обязательно мама или папа это делает), потом вверх , потом сгибаем в колене и согнутую ногу отводим влево максимально , но чтоб не больно. Ну а здоровой ногой зарядка как у всех.