От Sylvaner в 22.06.18 15:27
Чтобы сон был здоровым очень важно соблюдать правильный распорядок дня. В этой статье как раз написано про важность режима дня
https://devochki.gur...i.html. Я по собственному опыту знаю, что если внести чуть-чуть дисциплины и не сидеть допоздна, но можно даже хорошо высыпаться.