От в 05.09.23 09:24
Закажите заранее себе нормальное средство для спины, чтобы была какая-то поддержка, иначе ведь будет точно сложно. На сайте продается сейчас поясничный корсет при грыже
https://kreitspb.ru/...og/139/ специальный такой бандаж который помогает, мне кажется вот сейчас лучше заботиться о своей спине и здоровье