От HaTali в 21.11.17 10:34

Беременность - это особое состояние женщины, когда в ее теле зарождается новая жизнь. В этот момент хочется чего-то необычного, воздушного, одухотворенного, тепла, ярких впечатлений и это все так необходимо организму и душе. Такой вот отдушиной для меня стал онлайн-курс "йога для беременных" (вот ссылка на ролик с онлайн-курс на ютубе: https://www.youtube....FecYWhk ). Нашла я его на просторах интернета. Кроме того, что я описывала выше, это еще и полезно. Чем ходить в поликлинику на занятия для беременных, лучше уж посвятить это время йоге. Это придает силы, вселяет гармонию и необыкновенное умиротворение, что так важно в моем положении. После таких упражнений, боли в спине стали появляться все реже, здесь я научилась правильно дышать, что обязательно мне поможет при родах.