Орехи - это и правда очень полезно, главное брать качественные и в проверенных местах, а то у меня бывало такое, что брали орехи, а половина испорченные и не вкусные. Сейчас при необходимости заказываем тут https://fruktim.ru/orehi/ различные орехи с доставкой по Питеру. Классно, что тут и выбор достаточно большой, и вместе с этим, орехи вкусные, всегда свежие. На сайте можно глянуть расценки, они в принципе вполне разумные, много где дороже видела.