Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Правильный режим сна
Распечатать  Ответить 
Правильный режим сна

24.09.20 17:41
СергейЕжов

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.06.19
Сообщений: 368



 Уровень: 17
Многословность 667 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 667 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 684 / 685 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 684 / 685 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 37 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 37 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Правильный режим сна
Ответить
Ребят, где почитать можно о правильном режиме сна, а то засыпаю каждый день в 2 ночи и не знаю полезно ли это?
Профайл

24.09.20 21:09
Sanyamikhov

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 23.06.19
Сообщений: 403



 Уровень: 18
Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 751 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 723 / 723 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 723 / 723 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 31 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 31 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Ну в 2 ночи это естественно уже не особо правильно, скажу я вам. Лучше всего засыпать часов в 12 это максимум думаю)
Профайл

25.09.20 00:39
Algensi

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 25.12.19
Сообщений: 386



 Уровень: 18
Многословность 750 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 750 / 750 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 696 / 697 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 696 / 697 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 14 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 14 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Правильный режим сна
Ответить
Вы знаете, Сергей, об этом можно много думать как правильно и во сколько правильно засыпать. Но я бы на вашем месте прочитал очень хорошую статью про правильный режим сна: https://www.racionika.ru/pravilnyy-rezhim-sna/ там как раз эти моменты расписаны и вы думаю поймете во сколько лучше ложиться.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Ставки в режиме лайв21425 31.10.26 07:07

От James228
  Оснащение образовательных учреждений от "Фокус"0palonius15273 16.10.26 19:25

От palonius15
  Готовые решения автономного электроснабжения2-Mirnaya-420 12.10.26 08:36

От -Mirnaya-
  Демо режим в онлайн казино31491 15.09.26 23:29

От James228
  Re: Профессиональное кухонное оснащение для общепита0Wolieniya440 07.09.26 14:58

От Wolieniya

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 129 , на этом форуме:
Всего пользователей: 129 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
129 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru