Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1773



 Уровень: 35
Многословность 3661 / 3661 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3661 / 3661 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1940 / 1973 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1940 / 1973 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 37 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 37 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1508



 Уровень: 33
Многословность 3133 / 3133 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3133 / 3133 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1702 / 1733 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1702 / 1733 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 13 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 13 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где можно заказать листовой металлопрокат?4soumitss303 27.04.25 11:47

От Lili333
  Как можно закрыть открытую террасу от ветра?2soumitss184 27.04.25 11:44

От Lili333
  где можно заказать юридические услуги?1Kr1stya57 27.04.25 01:41

От J3nka
  Re: Как в Питере найти хорошую сиделку для бабушки? 2Гость100 27.04.25 00:54

От Застенчивая
  Re: В каких вузах можно получить специализацию "Дошкольное о2Гость96 27.04.25 00:51

От iriska25

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 97 , на этом форуме:
Всего пользователей: 97 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
97 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru