Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Упражнения для беременных
Распечатать  Ответить 
Упражнения для беременных

23.02.21 11:41
Lindaula

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 16.11.20
Сообщений: 144



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 428 / 428 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 428 / 428 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 2 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 2 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Упражнения для беременных
Ответить
Девочки, подскажите пожалуйста, какие упражнения можно и нужно делать на раннем и более позднем сроке беременности? Сижу дома, в питерской квартире, почти никуда не выхожу, боюсь, что заплыву жиром. Жду ваших советов.
Профайл

23.02.21 11:52
Flanelna

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 20.12.20
Сообщений: 154



 Уровень: 11
Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 423 / 423 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 423 / 423 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Заниматься обязательно оздоровительной гимнастикой при беременности, не только можно, но и нужно обязательно. Но это делать нужно с умом, нужно проконсультироваться со специалистом.
Профайл

23.02.21 12:01
Жасмин

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 06.12.20
Сообщений: 151



 Уровень: 11
Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 287 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 425 / 425 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 425 / 425 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 9 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 9 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Все делайте аккуратно и не перенапрягаясь. Плавные повороты шеи, Круговые движение кистей рук, подъем и опускание. Медленные наклоны туловища на стуле. Все нужно делать медленно и плавно без резких движений.
Профайл

23.02.21 12:16
ZarunaLipska

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 12.12.20
Сообщений: 142



 Уровень: 10
Многословность 0 / 245 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 245 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 404 / 404 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 404 / 404 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 22 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 22 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Прогулки на свежем воздухе, правильное питание и гимнастика на ранних сроках беременности будет очень полезна для вашего здоровья. Есть специальный курс йоги для беременных. Такой курс специально разработан и здоровья будущей мамы и малыша, а также для легкого протекания самих родов. Но не занимайтесь самодеятельностью, перед тем как начать любое занятие, следует проконсультироваться у вашего специалиста. На этом сайте можете ознакомиться со всей информацией по занятию - йога для беременных https://www.planeta-...cy-yoga
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Тренинг для колл-центра0serega2510113 02.08.26 18:17

От serega2510
  Российская low-code платформа BPMSoft для автоматизации бизн0serega2510418 01.08.26 13:22

От serega2510
  Конспекты для экзамена2Kulla557 31.07.26 23:30

От Misha90999
  АНГАРЫ ДЛЯ ДАЧИ "HAUZER" 0slavniy.nicita164 31.07.26 09:38

От slavniy.nicita
  Детские аксессуары для волос: виды и выбор0palonius15246 30.07.26 23:43

От palonius15

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 38 , на этом форуме:
Всего пользователей: 38 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
38 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru