Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1780



 Уровень: 35
Многословность 3662 / 3662 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3662 / 3662 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1954 / 1973 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1954 / 1973 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 44 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 44 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1515



 Уровень: 33
Многословность 3134 / 3134 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3134 / 3134 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1717 / 1734 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1717 / 1734 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где купить гелевые шарики на детский праздник в Москве? 0Аилана9 30.04.25 20:51

От Аилана
  Можно вылечить рак?5Koteika813 30.04.25 14:28

От Sylvaner
  Где посмотреть мелодрамы?1Poliha53 30.04.25 14:02

От Kulla
  Где заказать прочистку ливневки?0Alfabetka49 30.04.25 13:24

От Alfabetka
  де найти хорошего психолога для работы с тревожностью?4СергейЕжов398 30.04.25 10:47

От mar.yana

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 81 , на этом форуме:
Всего пользователей: 81 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
81 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru