Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1993



 Уровень: 36
Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3957 / 3957 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2105 / 2117 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2105 / 2117 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 127 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 127 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1709



 Уровень: 34
Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3397 / 3397 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1855 / 1863 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1855 / 1863 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 97 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 97 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где найти зеркало сайта Selector GG0kepaory51 29.07.25 21:23

От kepaory
  где можно приобрести лицензионные игры для Steam5Kr1stya3549 29.07.25 12:16

От Гость
  Где почитать детские сказки3Гость757 29.07.25 06:20

От Игор7
  Где в Москве ремонтируют пылесосы Dyson?2Гость151 29.07.25 00:12

От iriska25
  Как можно за короткое время продать авто в Новосибирске?4Гость489 28.07.25 20:42

От Algensi

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 210 , на этом форуме:
Всего пользователей: 210 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
210 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru