Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Распечатать  Ответить 
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах

06.05.25 09:47
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1817



 Уровень: 35
Многословность 3666 / 3666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3666 / 3666 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1964 / 1976 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1964 / 1976 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 81 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 81 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Добрый день! Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах, если я не хожу в зал, а занимаюсь только дома? Хотелось бы понять, кто с этим помогает и насколько это вообще эффективно.
Профайл

06.05.25 09:57
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1547



 Уровень: 33
Многословность 3137 / 3137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3137 / 3137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1725 / 1737 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1725 / 1737 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 52 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 52 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Здравствуйте! Если вы тренируетесь дома, это абсолютно не мешает достигать хороших результатов - главное, чтобы программа была под вас. Рекомендую обратить внимание на проект Trenim. У них есть программа тренировок, которую делают индивидуально: подбирают под ваш уровень, предпочтения, даже количество свободного времени. Причем всё это дополняется планом питания, консультациями, поддержкой и отслеживанием прогресса через удобную платформу. Вся система нацелена не просто на похудение, а на формирование полезных привычек и стабильный результат. Это особенно удобно, если вы не фанат спортзала - всё подстраивается под ваш ритм и формат. Так что попробовать точно стоит, особенно если нужен структурированный подход без перегруза.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Планирую отпуск и хочу найти надежного туроператора в Екатер4Obitaem599 21.05.25 11:01

От ptenchik
  Ремонт и покраска дисков в Москве0slavniy.nicita5 21.05.25 10:44

От slavniy.nicita
  Кованые мангалы0slavniy.nicita6 21.05.25 10:05

От slavniy.nicita
  Интернет-магазин профессиональной косметики для волос "Prof-0SofiyaSemchuk8 21.05.25 09:50

От SofiyaSemchuk
  ЛЕСТНИЦЫ НА ЗАКАЗ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ0slavniy.nicita9 21.05.25 09:44

От slavniy.nicita

Пользователи на форуме:

Поиск

Права

Пользователи на форуме:: 240 , на этом форуме:
Всего пользователей: 240 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
240 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru