Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Усталость в ногах
Распечатать  Ответить 
Усталость в ногах

31.01.22 12:10
Darla

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 21.10.20
Сообщений: 18



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 260 / 260 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 260 / 260 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Усталость в ногах
Ответить
Всем привет! Работаю в офисе, весь день сидя. В спортзал хожу уже лет 5 точно. Уже примерно месяц усталость в ногах, хочется их размять. Сразу скажу боль не мышечная. Легче становиться после контрастного душа. Кто знает, что это? Как избавиться?
Профайл

31.01.22 13:20
Ритинья

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 17.11.21
Сообщений: 6



 Уровень: 1
Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 198 / 198 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 198 / 198 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Раз боль не мышечная и после контрастного душа проходит, похоже, что застой в венах. Проверьте вес, с которым работаете, думаю стоит уменьшить. Еще можно компрессионный трикотаж попробовать носить класс 2 например. внимательнее с размером. По себе скажу, что мне в колготках тяжело, а вот чулки мне нравятся.
Профайл

31.01.22 16:04
Ириска"Кис-кис"

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.12.10
Сообщений: 75



 Уровень: 7
Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 823 / 823 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 823 / 823 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Согласна. Автор, еще проверьте белье и одежду, важно, чтобы пояса и резинки не впивались (кровообращение ухудшают). Я перешла с компрессионного белья, мне не удобно ни чулки, ни колготки, теперь ангиорус курсами пью 2 раза в год по 3 месяца. Он улучшает кровообращения и стенки вен укрепляет. У меня усталости в ногах совсем нет, но удобнее выпил таблетку и забыл, особенно летом, все-таки в компрессионке жарко. Раз у вас венозная недостаточность важно, чтобы она не стала сильнее. Варикоз легче не допустить чем лечить.
Профайл

01.02.22 10:25
Аняшка

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 16.09.21
Сообщений: 11



 Уровень: 2
Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 213 / 213 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 213 / 213 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Правильно, что контрастный душ делаете, это тренировка для вен. Я делаю 2 раза в день и после гель охлаждающий наношу и ноги закидываю вечерами
Профайл

01.02.22 18:37
Arisha

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 13.09.13
Сообщений: 18



 Уровень: 2
Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 32 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 631 / 631 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 631 / 631 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Попробуйте лимфодренажный массаж курсом сделать. Раз хочется ноги растереть, возможно застой какой-то есть.
Профайл

16.02.22 15:14
Vlada26

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.04.18
Сообщений: 2557



 Уровень: 40
Многословность 5272 / 5272 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 5272 / 5272 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2764 / 2772 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2764 / 2772 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 96 / 168 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 96 / 168 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Решила посещать фитнес-клуб, так как стала себя плохо чувствовать. Обратились за информацией в интернет. Довольна, что выбрала фитнес-клуб Come On Gym. На сайте https://comeongym.ru...iapark/ узнала о предложении фитнес октябрьское поле, что важно. Мне понравилась атмосфера в клубе, так как там все располагает к занятиям. Тренеры доброжелательные, всегда подскажут, как правильно работать на оборудовании. Теперь рекомендую клуб своим знакомым.
Профайл

28.07.22 14:35
АннаАнохина

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.09.20
Сообщений: 673



 Уровень: 23
Многословность 1133 / 1292 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1133 / 1292 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 835 / 837 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 835 / 837 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 40 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 40 / 65 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Всем привет, девочки. Я вот работаю в магазине и очень много провожу времени на ногах, начались проблемы( Врачи рекомендуют найти профильного специалиста флеболга, если кто-то знаете опытных в СПб, подскажите.
Профайл

28.07.22 23:47
НаваловаНн

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 14.09.20
Сообщений: 622



 Уровень: 22
Многословность 1168 / 1168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1168 / 1168 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 777 / 779 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 777 / 779 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 48 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 48 / 59 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Усталость в ногах
Ответить
Меня давно начали беспокоить боли в икрах, частые судороги и т.д. Это Решила обратиться к специалисту в Медикал Он Груп, всю информацию по этому поводу можно найти тут. На первичном приеме врач проводит визуальный осмотр патологических участков, а так же подробно изучает ваш анамнез. Если необходимо, проводит диагностику при помощи ультразвуковых аппаратов. После диагностики уже назначает лечение и дает рекомендации. Я осталась довольна работой этих специалистов.
Профайл

25.03.25 13:32
Марина




 



Re: Усталость в ногах
Ответить
Решила попробовать компрессионный трикотаж из этого магазина, когда заметила, что ноги начали часто уставать и появляться сосудистые звёздочки. Консультант помог выбрать подходящие чулки, объяснил, как правильно надевать и ухаживать за ними. Оказалось, что носить их несложно, привыкаешь быстро. Уже через неделю заметила улучшение - ноги меньше устают, отёков почти нет. Материал приятный, нигде не давит и не натирает.
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где во Владивостоке делают шумоизоляцию на авто? 2Гость37 10.07.25 00:38

От Застенчивая
  Как восстановить старый фонтан у школы?2ВладимирДюмин45 09.07.25 23:46

От СергейЕжов
  Где купить корма для животных1Гость110 09.07.25 23:26

От helenka06
  Кто сможет помочь с установкой пластиковых окон?2scvetnicov70 09.07.25 23:04

От аntipovolski
  Задумываемся о строительстве загородного коттеджа3Kr1stya342 09.07.25 22:58

От Algensi

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 96 , на этом форуме:
Всего пользователей: 96 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
96 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru