Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Распечатать  Ответить 
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах

06.05.25 09:47
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1881



 Уровень: 36
Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2097 / 2111 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2097 / 2111 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Добрый день! Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах, если я не хожу в зал, а занимаюсь только дома? Хотелось бы понять, кто с этим помогает и насколько это вообще эффективно.
Профайл

06.05.25 09:57
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1610



 Уровень: 33
Многословность 3143 / 3143 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3143 / 3143 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1727 / 1741 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1727 / 1741 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 115 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 115 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Здравствуйте! Если вы тренируетесь дома, это абсолютно не мешает достигать хороших результатов - главное, чтобы программа была под вас. Рекомендую обратить внимание на проект Trenim. У них есть программа тренировок, которую делают индивидуально: подбирают под ваш уровень, предпочтения, даже количество свободного времени. Причем всё это дополняется планом питания, консультациями, поддержкой и отслеживанием прогресса через удобную платформу. Вся система нацелена не просто на похудение, а на формирование полезных привычек и стабильный результат. Это особенно удобно, если вы не фанат спортзала - всё подстраивается под ваш ритм и формат. Так что попробовать точно стоит, особенно если нужен структурированный подход без перегруза.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Великолепная свадебная флористика 0Anna275 20.06.25 21:14

От Anna27
  Ремонт бытовой техники в Москве0palonius1522 20.06.25 19:17

От palonius15
  Лакомства для собак оптом от производителя0Wolieniya27 20.06.25 18:29

От Wolieniya
  КАДАСТРОВЫЕ И ГЕОДЕЗИЧЕСКИЕ УСЛУГИ В МОСКВЕ И МО1slavniy.nicita87 20.06.25 17:56

От Анна23
  Энциклопедия товаров1palonius15346 20.06.25 17:53

От Анна22

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 140 , на этом форуме:
Всего пользователей: 140 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
140 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru