Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Спортивное тело
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Спортивное тело

27.03.19 01:00
Кира_Андреева

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.04.17
Сообщений: 528



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1048 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1048 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 958 / 958 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 958 / 958 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Спортивное тело
Ответить
Решила готовиться к лету, но так как лишних средств у меня нет, буду готовиться в домашних условиях. Отдельное пожелание моего мужа - подкачать ягодицы. Что для этого лучше делать, кому что помогло?
Профайл

27.03.19 14:10
Akcel

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 13.04.17
Сообщений: 368



 Уровень: 17
Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 667 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 784 / 784 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 784 / 784 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 37 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 37 / 41 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Как вариант, могу вам посоветовать записаться на групповые тренировки http://formula.od.ua/group-programs/ по фитнесу в спорт клуб Формула. Я думаю если вы регулярно будете посещать занятия, то сбросите довольно таки быстро.
Профайл

28.03.19 14:19
LikaPika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 278



 Уровень: 15
Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 802 / 802 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 802 / 802 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Приседать надо много) Заниматься каждый день.
Профайл

28.03.19 14:31
LuboFff

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.12.16
Сообщений: 476



 Уровень: 20
Многословность 0 / 941 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 941 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 927 / 927 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 927 / 927 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 52 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Ой а я дома не могу заниматься, все время находятся более важные дела. Скажите плз, а кто знает фитнес-клубы недорогие в Северном Медведково?
Профайл

28.03.19 15:04
Гость




 



Re: Спортивное тело
Ответить
Если уж дома лень, то и в спорт зале будет тоже лень. Главное желание заниматься, а там уже не важно где это.

28.03.19 17:34
Кира_Андреева

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.04.17
Сообщений: 528



 Уровень: 21
Многословность 0 / 1048 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1048 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 958 / 958 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 958 / 958 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 10 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 10 / 56 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Если ты хочешь дома заниматься, то в чем проблема. И дома можно хорошо выполнять разные упражнения с фитнес резинкой https://fitness-rezi...at-popu и получать достойный результат. Попробуй.

[ Редактировано Кира_Андреева в 28.03.19 14:35 ]
Профайл

28.03.19 18:25
AlexBoyz

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.07.15
Сообщений: 253



 Уровень: 14
Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 778 / 778 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 778 / 778 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 29 / 33 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Приседать это очень хорошо) Классика)
А вообще круто еще, когда у девушек пресс небольшой есть.
Профайл

28.03.19 18:27
LikaPika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.15
Сообщений: 278



 Уровень: 15
Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 516 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 802 / 802 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 802 / 802 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 21 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 21 / 35 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Ну пресс это уже слишком, его сложно качать :-D Тут хоть бы просто вес контролировать :-o
Профайл

28.03.19 19:21
PoliaKa

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.08.18
Сообщений: 135



 Уровень: 10
Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 524 / 524 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 524 / 524 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Знаете, вот сама пыталась дома тренироваться, но меня лень перебарывает :-D Полгода назад наконец-то записалась в тренажерный зал. Кстати, живу в районе Медведково, а занимаюсь в фитнес-клубе "ПлатинумФитнес" в Чермянском проезде. Мне от дома 10 минут ходьбы)) Можете вот на сайте https://medvedkovo.net/ посмотреть какие еще клубы есть.
Соглашусь, что прокачать пресс ооочень сложно, ибо по большому счету пресс - это генетика))
Профайл

19.04.19 08:50
Фигарошка

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 26.01.16
Сообщений: 172



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 698 / 698 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 698 / 698 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Спортивное тело
Ответить
Спортивное тело может иметь каждый. Это все отмазки что нет времени, денег на зал и все такое. можно делать упражнения сидя на стуле в офисе mirdieta.ru Подтянуть тело, выглядеть хорошо.
Профайл
Страница 1 всего 2[1]2»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где найти натуральный уход для восстановления волос жене?1Algensi194 16.07.26 02:39

От ВладимирДюмин
  Слышал, есть кресла, которые сами выталкивают человека вперё1hydrogenn188 16.07.26 01:25

От hydrogenn
  Кадровик уходит в декрет, и её обязанности по охране труда в1hydrogenn269 15.07.26 23:22

От hydrogenn
  Re: Мы производители, запускаем линейку витаминов и добавок,1hydrogenn217 15.07.26 22:55

От hydrogenn
  Раздвижные перегородки1МачоМен99 15.07.26 22:33

От ЛасковаяМамаша)

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 98 , на этом форуме:
Всего пользователей: 98 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
98 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru