А ведь похудеть на 7 кг за неделю в домашних условиях вполне реально. Главное условие такого похудения соблюдение всех правил диеты и постоянная физическая активность. Необходимо начинать процесс похудения с правильно подхода. Не нужно голодать. Можно сделать меню на неделю, как пример https://diet-diet.ru...ax.html Хорошо подобранный состав меню, употребление большого количества чистой воды и спорт все что нужно для того, чтобы сбросить ненавистные кг.
Я около года занималась в гараже, когда пришла идея устроить что-то вроде частного спортзала. У меня есть большинство из необходимых тренажёров, осталось только шкафчики http://tt-info.ru/catalog/shkafi_dlya_razdevalok_metallicheskie/ купить и получить разрешение.