У меня раньше были серьезные проблемы с лишним весом, привела себя в порядок в липецкой клинике похудения Доктор Борменталь, но сейчас все равно занимаюсь спортом для поддержания формы, для дома можете посмотреть недорогие тренажеры здесь http://bodyactiv.ru/