Летом я стараюсь есть больше свежих овощей. В это время в них особенно много витаминов и микроэлементов. На обед я часто готовлю салат из молодой капусты https://don-history.ru/blyuda-s-molodoj-kapustoj-podborka-vkusnyh-receptov, который можно подать как к картофелю, так и к птице или мясу. В капусте содержится мало калорий, поэтому такое блюдо разнообразит рацион даже во время диеты.