 Список форумов
Обо всём
 Что такое инулин? |
 15.05.21 18:53 |
|
| Что такое инулин? |
 |
Сегодня красивое и здоровое тело считается главным признаком современного и успешного человека. Огромный вклад в здоровье привносит сбалансированное и правильное питание. Но, кроме правильного сочетания витаминов, минералов, углеводов, белков и жиров, употребления большого количества фруктов, овощей, стоит также помнить про подобный необходимый компонент, как пищевые волокна. Эти компоненты играют роль стимулятора пищеварения и специального скраба для кишечника и желудка, тем самым помогают образовывать пищевые массы и удалять токсичные вещества из организма. Достаточный уровень потребление пищевых волокон позволяет снизить вероятность развития разных заболеваний желудка и кишечника, улучшить пищеварительный процесс и снизить аппетит. Пищевые волокна делятся на нерастворимые и растворимые.
И, ежели о нерастворимых волокнах, например, о целлюлозе, знают многие, о растворимых волокнах, например, об инулине, очень мало кто знает. Таким образом, инулин – это полисахарид, который находится растениях и по своему составу очень схож с клетчаткой. Больше прочитать об этом веществе вы можете из материала инулин для кишечника . Инулин обладает множеством очень полезных свойств: Нормализует работу пищеварительного тракта. Специалисты говорят, что инулин помогает расти полезным микробам, что приводит к нормализации работы пищеварительной системы и снижает риск запоров, новообразований и других болезней желудочно-кишечного тракта. Уменьшение аппетита. Множество исследований показали, что достаточное употребление в пищу инулина снижает аппетит, что помогает уменьшить объем потребляемой пищи и помогает бороться с ожирением. Все это происходит благодаря подавлению гормона голода. Уменьшение уровня вредного холестерина и профилактика заболеваний сердца и сосуда. Инулин уменьшает выработку ферментов печени и повышает концентрацию пептидов, что позволяет удалить из кровеносного русла молекулы холестерина. |
| |
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 32 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 32 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
32 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
|
|
|
|
125: Гости
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
1
1 