Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1981



 Уровень: 36
Многословность 3956 / 3956 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3956 / 3956 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2100 / 2116 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2100 / 2116 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 115 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 115 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1701



 Уровень: 34
Многословность 3396 / 3396 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3396 / 3396 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1849 / 1862 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1849 / 1862 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 89 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 89 / 124 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Можно ли где-то приобрести мебель немецкого производства?0iriska257 23.07.25 15:16

От iriska25
  где можно купить сушёные мухоморы хорошего качества?3Digitall494 23.07.25 14:42

От ДимДим
  Где заказать обои для квартиры5Maarvung773 23.07.25 12:23

От Игор7
  Какой вкус и бренд можно выбрать для кофемашины Неспрессо?4Катя231 23.07.25 00:33

От Катя
  Где сейчас реально заказать жилеты для корпоративного меропр0Kr1stya372 22.07.25 16:57

От Kr1stya

Пользователи на форуме:

Поиск

Права

Пользователи на форуме:: 148 , на этом форуме:
Всего пользователей: 148 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
148 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru