Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 2215



 Уровень: 38
Многословность 4574 / 4574 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4574 / 4574 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2409 / 2422 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2409 / 2422 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 67 / 153 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 67 / 153 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1909



 Уровень: 36
Многословность 3948 / 3948 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3948 / 3948 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2126 / 2138 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2126 / 2138 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 43 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 43 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  где лучше всего начинать делать ставки?7Kr1stya1314 22.12.25 12:28

От ВладимирТихонов
  где сделают памятник и сразу установят?1Kr1stya117 22.12.25 09:01

От J3nka
  Лечение от алкоголизма в Самаре где пройти можно? 2Гость136 22.12.25 00:05

От iriska25
  Серверное оборудование где выгоднее заказывать? 4Гость402 20.12.25 06:09

От Sanyamikhov
  Re: В Воронеже на футболках где печатают? 2Гость227 18.12.25 23:42

От iriska25

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 87 , на этом форуме:
Всего пользователей: 87 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
87 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru