Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 2457



 Уровень: 39
Многословность 0 / 4921 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 4921 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2616 / 2616 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2616 / 2616 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 156 / 160 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 156 / 160 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 2142



 Уровень: 37
Многословность 0 / 4261 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 4261 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2315 / 2315 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2315 / 2315 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 138 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 138 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  где можно заказать юридический адрес?4Kr1stya652 25.09.26 17:40

От Zekelda
  Re: "Нейроангел": детский сад, где каждый ребенок находит с0Гость145 24.09.26 20:20

От Гость
  Где сделать педикюр?4Poliha772 24.09.26 12:44

От Zekelda
  Где можно онлайн приобрести рейлинги на Опель?4Гость968 23.09.26 14:07

От Zekelda
  где можно скачать книгу без регистрации?2Гость686 23.09.26 12:28

От Павлуша

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 192 , на этом форуме:
Всего пользователей: 192 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
192 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru