Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  где можно найти нормальную беговую программу
Распечатать  Ответить 
где можно найти нормальную беговую программу

09.04.25 23:48
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 2372



 Уровень: 39
Многословность 4913 / 4913 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4913 / 4913 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2540 / 2582 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2540 / 2582 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 71 / 160 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 71 / 160 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Всем добрый день! Подскажите, где можно найти нормальную беговую программу для подготовки к марафону? Желательно что-то проверенное, а не просто советы из интернета.
Профайл

09.04.25 23:49
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 2064



 Уровень: 37
Многословность 4253 / 4253 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4253 / 4253 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2240 / 2282 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2240 / 2282 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 60 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 60 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: где можно найти нормальную беговую программу
Ответить
Здравствуйте! Если ищете действительно толковую программу, советую заглянуть на сайт GET.RUN https://get.run/ . Это беговой портал, где собраны профессиональные программы подготовки к забегам - от 10 км до полноценного марафона. Все планы составлены тренером, который сам участвовал в Олимпиадах и знает, как грамотно подвести к результату. Там можно выбрать как готовую программу, так и индивидуальную работу с тренером, если нужна более точная настройка под себя. Я сам там готовился к своему первому полумарафону - всё очень понятно, с рекомендациями по нагрузке, питанию, восстановлению. Плюс, на сайте удобно сразу подобрать подходящий забег в нужном городе. GET.RUN - отличный ресурс, если хотите не просто бегать, а готовиться с умом.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Где можно безопасно скачать приложение для ставок на спорт3virgilian211 06.02.26 08:23

От levelebon
  Где в Волгограде берутся за ремонт электродвигателей? 2Гость150 06.02.26 01:15

От Застенчивая
  Приобрести онлайн экстракт чаги где можно? 2Гость144 04.02.26 18:14

От Застенчивая
  где взять качественные двери по нормальной цене?1Kr1stya124 04.02.26 17:09

От J3nka
  где посмотреть уроки танцев?6Kr1stya1423 04.02.26 15:09

От kepaory

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 131 , на этом форуме:
Всего пользователей: 131 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
131 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru