Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Распечатать  Ответить 
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах

06.05.25 09:47
Kr1stya

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1882



 Уровень: 36
Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3946 / 3946 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2096 / 2111 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2096 / 2111 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 138 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Добрый день! Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах, если я не хожу в зал, а занимаюсь только дома? Хотелось бы понять, кто с этим помогает и насколько это вообще эффективно.
Профайл

06.05.25 09:57
J3nka

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 22.05.19
Сообщений: 1611



 Уровень: 33
Многословность 3143 / 3143 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3143 / 3143 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1726 / 1741 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1726 / 1741 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 116 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 116 / 117 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Есть ли смысл в индивидуальных фитнес-программах
Ответить
Здравствуйте! Если вы тренируетесь дома, это абсолютно не мешает достигать хороших результатов - главное, чтобы программа была под вас. Рекомендую обратить внимание на проект Trenim. У них есть программа тренировок, которую делают индивидуально: подбирают под ваш уровень, предпочтения, даже количество свободного времени. Причем всё это дополняется планом питания, консультациями, поддержкой и отслеживанием прогресса через удобную платформу. Вся система нацелена не просто на похудение, а на формирование полезных привычек и стабильный результат. Это особенно удобно, если вы не фанат спортзала - всё подстраивается под ваш ритм и формат. Так что попробовать точно стоит, особенно если нужен структурированный подход без перегруза.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Из каких материалов лучше строить дом? 2Гость63 22.06.25 00:47

От Застенчивая
  Лабораторное оборудование13Гость3188 21.06.25 21:51

От ДимДим
  Китайские бренды - гарантия качества и выгоды0Progony462 21.06.25 21:26

От Progony4
  Где в Тамбове можно полирнуть кузов авто? 3Застенчивая298 21.06.25 21:19

От ДимДим
  Что нужно учитывать при выборе автошколы?1Mermaid1986130 21.06.25 19:37

От LittleFish

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 81 , на этом форуме:
Всего пользователей: 81 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
81 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru