Re: Как быстро похудеть, только чтобы голодной не сидеть?
Перейдите на интуитивное питание. Во-первых, вам не нужно голодать, вы просто кушаете когда проголодаетесь, просто ешьте дробными порциями, во-вторых, разбавьте свой рацион фруктами, зеленью и овощами. Главное, при интуитивном питании понимать, что это не диета, а смена образа своего питания. Результат не заставит себя ждать, вы уже в первые дни почувствуете легкость и прилив сил, а через пару недель вес начнет приходит в норму.