В вашем случае надо ударную дозу витамина С, продолжать пить теплое питье,и при возможности пару денечков полежать хотя бы. Начинайте пить какой-нибудь противовирусный, чтобы повысить защитную силу организма от вирусов, а на ночь какой-нибудь из порошков, типа колдрекс/фервекс и пр.