Гость, который хочет приседать со штангой...
Здесь Вам вряд ли врач ответит, тут в основном родители заболевших детей.
Не очень понятно зачем Вам нужна эта штанга, ну да, это Ваше дело.
Если Вы хотите укрепить плечевой пояс или накачать мышцы, то есть много упражнений со штангой на эту группу мышц, но только не стоя, а в положении сидя на скамейке или жим лежа. Что вообще безопасно для таз сустава и никакой нагрузки на головку бедра.
Если Вы хотите приседания со штангой для накачивания ягодичных мышц, то опять же есть куча упражнений с резиной или на треннажерах для накачивания этих мышц без штанги.
Смысл рисковать ногами из-за штанги мне не совсем ясен.
В общем то, что у Вас ноют ноги это не совсем хорошо, и у здорового человека они не ноют. Я профессионально занималась спортом и на одной ноге на колене было сделано две операции. Операция сделана, когда мне было 19 и вторая когда мне было 21 год. Эту ногу я всегда "чувствую" и она иногда болит/ноет при смене погоды. Я ее до сих пор берегу. Даже если надо спрыгнуть с небольшой высоты, то большую нагрузку и опору даю на здоровую ногу. Всегда. И это уже на автомате, на подсознании.
Если активно провожу время, то ногу всегда бинтую и физические нагрузки все-таки ограничиваю и вот если перебарщивала и в 25 и в 30 лет, то нога опухала и мне несколько дней было тяжело ходить. Но у меня не Пертес был, и разрушение кости мне не грозит!
Это я к тому пишу, что не стоит ни один вид спорта, ни одна штанга, того, чтобы лишать себя удовольствия ходить на ДВУХ ногах. Да, хочется и того и этого, и попрыгать и погонять, и потягать, но цена слишком высока ради этого "хочется". И можно поискать меннее травматичный вариант спорта, хотя понимаю, что очень это тяжело найти, чтобы и по душе было и без вреда здоровью.
Берегите себя. :)
[ Редактировано Lusi в 5.2.11 21:51 ] |
107: Гости
У ребенка обнаружили Болезнь Пертеса
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
2 
75