Попробуйте охлаждающий крем sanosan, я им мазала ноги на последних месяцах. Хорошо помогает, усталость, тяжесть в ногах проходят, отеки снимает. Крем немецкий, из специальной серии для беременных и кормящих женщин

А где покупали, в аптеках есть такой крем? Сколько раз в день нужно им мазать?

Отечность практически у всех беременных случается, особенно на последних сроках. Вес увеличивается, соответственно, и нагрузка на ноги увеличивается. Отдыхайте чаще, ставьте под ноги табуреточку, когда сидите. И в лежачем положении тоже кладите ноги повыше

Жидкости больше, соли меньше, за весом следить, не объедаться, ванночки для ног в прохладной воде. А вообще, доктор лучше знает, что делать, когда появляются отеки, имхо. Я ничем специальным не мазала

Я наносила крем два раза в день, массирующими движениями в направлении от щиколоток к коленям. То есть, снизу вверх, стопы, щиколотки и голень, втирала до тех пор, пока крем полностью не впитается. У меня отеков почти не было, а вот уставали ноги быстро и "гудели", когда долго не присаживалась. Иногда даже в стопах боль появлялась, трудно было наступать. "Боливару" двоих носить было тяжело. Саносан помогал, намажу и через несколько минут ощущения менялись в лучшую сторону