/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Какие методы похудения используете обычно?
Распечатать  Ответить 
Какие методы похудения используете обычно?

11.11.22 20:37
iriska25

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 14.12.16
Сообщений: 1841



 Уровень: 35
Многословность 3240 / 3668 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 3240 / 3668 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1977 / 1983 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1977 / 1983 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 105 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 105 / 130 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Какие методы похудения используете обычно?
Ответить
Какие методы похудения используете обычно? Никак не могу лишний вес сбросить

--
Профайл

12.11.22 00:00
Застенчивая

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 09.08.17
Сообщений: 816



 Уровень: 25
Многословность 1475 / 1572 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 1475 / 1572 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 991 / 997 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 991 / 997 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 50 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 50 / 73 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Какие методы похудения используете обычно?
Ответить
Меня спасают белковые диеты и походы в спортзал
Профайл

12.11.22 15:44
Балерина

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 12.08.17
Сообщений: 1187



 Уровень: 30
Многословность 2452 / 2452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2452 / 2452 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1394 / 1399 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1394 / 1399 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 99 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 99 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Какие методы похудения используете обычно?
Ответить
В последний раз прошла курс лечебного голодания в этой https://golodanie.org/ клинике. Благодаря ему мне удалось сбросить за короткое время довольно приличный вес. Попробуйте и вы лечебное голодание
Профайл

02.12.22 03:19
maryiapla

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 28.11.22
Сообщений: 81



 Уровень: 7
Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 138 / 138 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 45 / 71 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 45 / 71 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 16 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 16 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Какие методы похудения используете обычно?
Ответить
Обычно те, которые не работают)
Обычно все же нужно сокращать калории, начав с 10% от своей нормы, и употреблять продукты с невысоким ГИ. Питаться дробно, но часто. Можно и вечером. Спорт и хобби, общение с друзьями. Если тяжко, к психологу - чтоб понять, что мещает, или почему заедаем. А еще нутрициолог не лишним будет. Вообще, начать надо с диспансеризации, эндокринолога, если по здоровью ок - то далее по списку.
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Используете робот пылесос?1Гость73 31.01.23 22:54

От Гость
  Какие есть варианты?3Denny491 27.01.23 09:37

От Maria23456
  есть ли какие-нибудь безобидные лекарства или что-нибудь под2kantimirovre218 26.01.23 21:35

От serebryanik
  Какие азартные онлайн игры можете посоветовать?2Хлоя137 21.01.23 11:27

От Gardey
  В какие онлайн игры можно играть на ПК и в телефоне?4warms322 15.01.23 20:25

От АннаАнохина

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 8 , на этом форуме:
Всего пользователей: 8 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
8 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.