/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 2 всего 4«1[2]34»
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

26.12.18 19:18
ЖаннаВасильева

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 22.07.18
Сообщений: 127



 Уровень: 10
Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 243 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 411 / 411 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 411 / 411 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное построить свой рацион питания таким образом, чтобы не переедать в течение дня и при этом принимать исключительно полезную и здоровую пищу. Я вот для такой цели сделала один из правильных шагов, когда по рекомендации доктора заменила растительное масло на оливковое. В результате всю пищу, которую я готовила на растительном масле, я начала готовить на оливковом. Нашла качественное оливковое масло Verdura, здесь: https://verdura.ru.com/ , и при необходимости здесь покупаю. Могу сказать, что переход на здоровое питание у меня прошло без проблем, потому что само по себе оливковое масло вкусное и пище придает особенного вкуса. В результате уже с первых недель такого питания, я стала замечать, как хорошими темпами вес начал уходить.
Профайл

02.11.18 11:57
sveta1

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 02.11.18
Сообщений: 22



 Уровень: 3
Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 47 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 307 / 307 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 307 / 307 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 4 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
70% успеха - правильное питание
Профайл

31.10.18 10:04
Гость




 



Re: Как похудеть?
Ответить
Поймите, что восстановление фигуры после родов -длительный процесс, требующий большой работы над собой. Без здорового питания и физической активности вам не обойтись. Я покупала злаки, зерна и семена для сыроедения и проращивания в интернет-магазине БиоЭкоМаркет http://bioecomarket..../?cid=3 , употребляла их в пищу, тем самым способствовала быстрому похудению и нормализовала свое пищеварение.

03.09.18 13:40
ЛарисаКлеменко

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.07.18
Сообщений: 175



 Уровень: 12
Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 336 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 455 / 455 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 455 / 455 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 27 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
После продолжительного времени проб и ошибок, я нашла способ, как эффективно сбрасывать лишний вес. Причем нашла не сама, а мне подсказала моя подруга. Я похудела за месяц на 8 кг, когда проходила эффективный метод похудения "Золотая ига", по которому лечит хорошая доктор Марият Мухина, вот: https://drmuhina.ru/ . При этом методика не требует прикладывания огромных усилий или траты энергии.
Профайл

01.09.18 06:29
Гость




 



Re: Как похудеть?
Ответить
Если не получается похудеть, то попробуйте заменить свой завтрак на 30-40 грамм конопляных семян http://errors-seeds-pm.com и стакан воды, эти семена способны уменьшать аппетит, а соответственно вы сможете уменьшить свои порции, плюс к этому клетчатка, содержащаяся в семенах очищает ЖКТ.

29.07.18 14:53
Милашка19

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 407



 Уровень: 18
Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Не стоит так расстраиваться, просто ваш организм до сих пор не пришел в норму. Я сама столкнулась с такой проблемой и была можно сказать в депрессии. Но за месяц занятий практически восстановилась. Регулярные тренировки, правильное питание. Отличным, а главным быстрым способом сбросить лишний вес будет занятия с фитнес резинками. Это тот вариант когда вы не только скидываете вес, но и прокачиваете ягодичную мышцу и ноги. Сама занимаюсь таким методом до сих, фигура лучше чем до родов. Заказывала такие резинки на сайте https://fitness-rezinka.com/ по цене не дорогие, заниматься можно в любое время и месте. Главное это желание, а результат обязательно появится. А также не забывайте о питании после тренировки
Профайл

23.07.18 11:32
Милашка19

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 27.01.18
Сообщений: 407



 Уровень: 18
Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Для того чтобы похудеть достаточно перейти на правильное питание. Для меня это было достаточно сложно, так как я совершенно не умею готовить.Работа занимает кучу времени, поэтому я решила попробовать правильное питание с доставкой Больше всего переживала, что это будет не вкусно, но была приятно удивлена. Питание сформировано очень вкусно и при этом его вполне хватает, что даже не остается чувство голода


[ Редактировано Милашка19 в 23.07.18 08:32 ]
Профайл

19.07.18 19:25
Sylvaner

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 28.01.18
Сообщений: 407



 Уровень: 18
Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 752 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 665 / 665 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 35 / 45 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Латиноамериканские танцы - вот прекрасная возможность похудеть и в добавок получить море положительных эмоций! "Почему?" - спросите вы. Просто это проверено мной на практике. Записывайтесь на танцы и убедитесь в этом сами.

--
Профайл

01.06.18 19:03
Albertino

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 19.08.17
Сообщений: 161



 Уровень: 11
Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 288 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 479 / 479 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 479 / 479 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 19 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 19 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Если стандартные способы, вроде спорта и строгой диеты, не помогают, следует присмотреться повнимательнее к такой штуке, как таблетки для похудения. Я бы рекомендовала эти http://topotzyvy.ru/reduslim/ , а уже вы уже сами можете сделать для себя вывод, подойдут ли такие вам. Сама с недавних пор принимаю Редуслим. А покупала исключительно исходя из положительных отзывов. Слава богу, не ошиблась! :)
Профайл

24.05.18 17:42
krisanastaf

Помаленьку вникаю


 
Регистрация: 26.09.17
Сообщений: 33



 Уровень: 4
Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 65 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 373 / 373 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 373 / 373 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 11 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Анна, мне муж после родов помог относительно быстро похудеть по рекомендации - за 4 недели я скинула порядка 6 кг, прошла курс для похудения из этого каталога, потому что у мужа знакомая на работе проходила его и она также получила хорошие результаты -скинула до 7 кг. Кроме этого, для улучшения выносливости и силы, т.к. я очень уставала с ребенком, работой и занятиями, я принимала туринабол, который у них же и покупала вот тут.
В каждому курсе все расписано, как и что применять. У меня никаких побочных эффектов не было, как у знакомой мужа. Главное - это придерживаться инструкции по курсу и через 4 недели точно получите результат.
Так что я рекомендую, т.к. проверила на себе.
Профайл
Страница 2 всего 4«1[2]34»
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  В каких автосервисах Воронежа хорошо удаляют царапины с авто2Балерина220 27.04.24 19:15

От Застенчивая
  Какие варианты лакомств для кошек выбрать?2saminaseri96 27.04.24 18:03

От papavasi
  Как проверить уровень знаний ребенка?5Liniza476 27.04.24 08:52

От albert92
  Каким способом вернуть средства после мошенничества0Progony4112 27.04.24 00:43

От Progony4
  Как избавиться от коллекторов??6Гость832 26.04.24 12:24

От Zekelda

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 127 , на этом форуме:
Всего пользователей: 127 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
127 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.