Список форумов Обо всём Как похудеть? |
26.12.18 19:18 |
|
Регистрация: 22.07.18
Сообщений: 127
Re: Как похудеть? |
|
Самое главное построить свой рацион питания таким образом, чтобы не переедать в течение дня и при этом принимать исключительно полезную и здоровую пищу. Я вот для такой цели сделала один из правильных шагов, когда по рекомендации доктора заменила растительное масло на оливковое. В результате всю пищу, которую я готовила на растительном масле, я начала готовить на оливковом. Нашла качественное оливковое масло Verdura, здесь: https://verdura.ru.com/ , и при необходимости здесь покупаю. Могу сказать, что переход на здоровое питание у меня прошло без проблем, потому что само по себе оливковое масло вкусное и пище придает особенного вкуса. В результате уже с первых недель такого питания, я стала замечать, как хорошими темпами вес начал уходить. |
|
|
31.10.18 10:04 |
|
Re: Как похудеть? |
|
Поймите, что восстановление фигуры после родов -длительный процесс, требующий большой работы над собой. Без здорового питания и физической активности вам не обойтись. Я покупала злаки, зерна и семена для сыроедения и проращивания в интернет-магазине БиоЭкоМаркет http://bioecomarket..../?cid=3 , употребляла их в пищу, тем самым способствовала быстрому похудению и нормализовала свое пищеварение. |
|
|
01.09.18 06:29 |
|
Re: Как похудеть? |
|
Если не получается похудеть, то попробуйте заменить свой завтрак на 30-40 грамм конопляных семян http://errors-seeds-pm.com и стакан воды, эти семена способны уменьшать аппетит, а соответственно вы сможете уменьшить свои порции, плюс к этому клетчатка, содержащаяся в семенах очищает ЖКТ. |
|
|
24.05.18 17:42 |
|
Регистрация: 26.09.17
Сообщений: 33
Re: Как похудеть? |
|
Анна, мне муж после родов помог относительно быстро похудеть по рекомендации - за 4 недели я скинула порядка 6 кг, прошла курс для похудения из этого каталога, потому что у мужа знакомая на работе проходила его и она также получила хорошие результаты -скинула до 7 кг. Кроме этого, для улучшения выносливости и силы, т.к. я очень уставала с ребенком, работой и занятиями, я принимала туринабол, который у них же и покупала вот тут. В каждому курсе все расписано, как и что применять. У меня никаких побочных эффектов не было, как у знакомой мужа. Главное - это придерживаться инструкции по курсу и через 4 недели точно получите результат. Так что я рекомендую, т.к. проверила на себе. |
|
|
Похожие темы |
|
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 127 , на этом форуме:
| Всего пользователей: 127 [ Администраторы ] [ Модераторы ] 127 Анонимные пользователи: 0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы. Вы не можете редактировать свои сообщения. Вы не можете создавать опросы. Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения. Вы не можете удалять свои сообщения. Вы можете голосовать.
|
|
|
|