Поддерживаю! Сама недавно начала использовать резинки в своих тренировках, очень довольна. А еще очень важна одежда, в которой занимаешься, ведь от неё часто зависит качество тренировки. Мой любимый спортивный магазин http://www.murmall.r...didas/. Там можно и аксессуары купить
Я вот хочу купить себе спортивный тренажер домой. Что посоветуете?
26.06.18 13:34
Гость
Re: Спорт дома
А я решила своим прессом заняться, купила специальную скамью для тренировки мышц пресса в Спортивном городе https://sportcity74....sa.html сейчас по вечерам тренируюсь, и вроде бы кое-что начинает получаться, кстати, если интересуют тренажеры, то советую этот интернет магазин держать в закладках, у него филиалы по всей стране есть: Москва, Курск, Омск, Ростов https://rostov.sport...sa.html , Саратов https://saratov.spor...sa.html , Симферополь https://simferopol.s...sa.html и т.д.
Я около года занималась в гараже, когда пришла идея устроить что-то вроде частного спортзала. У меня есть большинство из необходимых тренажёров, осталось только шкафчики http://tt-info.ru/catalog/shkafi_dlya_razdevalok_metallicheskie/ купить и получить разрешение.
В прошлом году я купила себе велосипед, была цель сбросить 10 кг, и привести тело в тонус. К тому же это расслабляет тело, и разум. Велосипед я присмотрела, и купила здесь https://www.kolesa-d...yModal4 Доставили быстро, велосипед мощный, на нем ездить нет проблем. А похудеть мне удалось правда, на 5 кг, но я и такому результату довольна.
А ведь похудеть на 7 кг за неделю в домашних условиях вполне реально. Главное условие такого похудения соблюдение всех правил диеты и постоянная физическая активность. Необходимо начинать процесс похудения с правильно подхода. Не нужно голодать. Можно сделать меню на неделю, как пример https://diet-diet.ru...ax.html Хорошо подобранный состав меню, употребление большого количества чистой воды и спорт все что нужно для того, чтобы сбросить ненавистные кг.
08.02.18 17:01
Гость
Re: Спорт дома
У меня беговая дорожка есть, но на ней занимаюсь крайне редко