Я двумя руками за растительные компоненты. Хмель, валериана отличными успокаивающими свойствами обладают. Кстати, их даже в одном средстве можно найти - Гербастресс Ночной называется. Почитайте вот: http://www.diagnos.r...astress - отличная статья про бессонницу, я много полезного нашла для себя, сейчас сон - полноценный
От бессонницы лично мне очень помогают всякие травы Почитайте тут http://fitohome.ru/p...va.html о той же мелиссе А вообще в список успокоительных можно включить ромашку, мяту и там еще что-то, забыл...)
Регистрация: 04.02.12
Сообщений: 158
Откуда: Москва
Уровень: 11
Re: бессонница
Ну раз так, но, наверное, стоит попробовать такое устройство. Все-таки умные люди придумали, значит, пользу приносит. Надо у мужа на ДР попросить, чтоб порадовал меня.
Да не бойтесь Вы, не шарахнет Вас током. Это же сертифицированный аппарат. До того, как попасть на рынок, его на раз проверяли и перепроверяли. Zeo Sleep же в помощь людям идёт, чтобы разобраться в причинах плохого сна и невысыпания, а не для того, чтобы током шарахать
Регистрация: 04.02.12
Сообщений: 158
Откуда: Москва
Уровень: 11
Re: бессонница
Чего же интересно они должны Вас шарахнуть? Наверное, они же сделаны так, чтоб неудобства, дискомфорт и тем более опасность не доставлять. Конечно, может быть это устройство вредное, но мне так не кажется.
Я тоже слышала про устройство для сна, только не могла понять как оно работает. А теперь зайду по ссылке почитаю. Может себе такое устройство заказать, а то сплю очень чутко и не высыпаюсь.
Lena-Lena пишет: Собственно говоря, Zeo Sleep не прибор от бессонницы, а менеджер контроля сна. Он фиксирует все фазы ночного сна. Потом составляет график и анализирует процесс и структуру сна за определенный период. А вот на основе этого анализа можно понять, в чем причины беспокойного или плохого сна. И постараться их устранить. Информацию я прочитала тут: http://blueset.ru/pr.../quote]
Не знаю, мне как-то не по себе спать среди этих проводов, как подопытное животное. Еще шарахнет током, так и вовсе не проснешься.
Ох, ничего себе - прогресс науки=) Теперь и сон можно контролировать - здорово! Очень кстати я сюда заглянула - уже более полугода мучаюсь с нарушением сна... Постоянная усталость и нервозность уже доконали и меня, и близких..