 Список форумов
Обо всём
 Не набрать вес. Как? |
 26.05.14 01:28 |
|
Регистрация: 18.03.14
Сообщений: 1
| Re: Не набрать вес. Как? |
 |
| Если плотно завтракать, нормально обедать и ужинать часов в 6 вечера, при этом пить много жидкости - спокойно можно пережить вечер без еды (после ужина), ничего криминального в этом нет. Плюс больше двигаться. Плюс, если говорить о сохранении нормального веса в общем - постараться искючить быстрые углеводы, сделать их чем-то праздничным, употребляемым иногда. Убрать выпечку, шокоад заменить на черный. Я, например, жуткая сладкоежка была и первые шесть кило ушли просто от того, что ежедневные булки-конфеты заменились на пару кусочков черного шоколада (беру Озера Гурме, там 97% какао) по утрам... и как-то я дискомфорта не испытываю, стройное тело явно важнее возможности пожрать |
 |
|
|
22.02.13 11:41 |
|
| Re: Не набрать вес. Как? |
| |
| Кстати, мудро подметили. Можно попробовать так называемую "кислородную диету": готовьте кислородные коктейли дома и запевайте кислородной водой. Кислородные коктейли сами по себе очень сытные и малокалорийные. Попробуйте поискать в сети комплекты для приготовления кислородных коктейлей в домашних условиях. Как вариант, купить кислородные комплекты для приготовления кислородных коктейлей с бесплатной доставкой по Москве и Московской области можно здесь: http://www.kislorodo...or.htm. Там же можно заказать кислородную воду и все, что связано с кислородной терапией: http://www.kislorodo...da.htm. Хотя, по большому счету, кроме Компании Кислородов (сайт: http://www.kislorodov.ru), наверняка кто-то еще доставляет кислородную воду и кислородные концентраторы как по Москве, так и по всей России бесплатно. Единственный "плюс" Компании Кислородов - доставка кислородных концентраторов и кислородной воды в выходные и праздничные дни. Как-то так... Удачи! |
| |
|
|
10.12.12 14:27 |
|
Регистрация: 07.12.12
Сообщений: 4
| Re: Не набрать вес. Как? |
| |
| Цитата: Я тоже жую эти пастилки. С ними легче сбрасывать кг. Сухофрукты в чистом виде не люблю, а траву - лень заваривать.
Да что же это за пастилки, химия очередная? Я перед сном только водой и спасаюсь. Еще иногда ем грейпфрут и ананас. |
| |
|
| Похожие темы |
 |
|
|
Пользователи на форуме:Пользователи на форуме:: 105 , на этом форуме:
 | Всего пользователей: 105 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
105 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи: | |
ПраваВы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
| Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
|
|
|
|
171: Гости
Распечатать
Письмо другу
Новые первыми
Старые первыми
Дерево
1 
70