|
Ellaba :
|
10.08.18 08:17 |
 Йога или медитация, интересует меня вопрос о том в какой метод познания выбрать, для того чтоб по факту более полноценно узнать себя.
Именно хочу заметить что хочу одно направления выбрать, но собственно говоря не знаю какое.
Что посоветуйте? | |
|
kotova.alina1982 : |
10.08.18 09:55 |
|
Хожу на йогу, очень помогает и в моральном плане и физическом. Улучшилось настроение и самочувствие. | |
|
Эрудитка : |
10.08.18 15:47 |
Каждый из вариантов замопознания собой хорош, он имеет свои так называемые плюсы и недостатки. Но тут факт что пока вы лично не попробуйте, не узнаете что же для вас лучше.
Собственно говоря, информацию о йоге и медитации можно как раз здесь https://fomalhaut.ru узнать. Обратите внимание что явно говоря дело за вами, и вам подобный выбор конечно же делать... | |
|
LuboFff : |
24.08.18 22:20 |
|
женщинам очень полезно регулярно заниматься йогой, это даёт дополнительные силы и очень хороший массаж всех внутренних органов, а следовательно и хорошее самочувствие | |
|
Аминочка7 : |
26.08.18 19:11 |
|
Очень посоветовала пообщаться лично с кем-то из преподаватель йоги, чтобы они вам правильно расписали основные техники и способы медитации. А можете и начать с вот этой статьи http://yoga24.info/praktika/meditaciya/kak-pravilno-meditirovat.html , там ещё есть этапы подготовки к медитации. Вам будет полезно с ними познакомиться перед тем, как вы сами решите начать медитировать. Это не такой уже и простой процесс, поэтому подготовится надо основательно. | |
|
Nica77@ : |
04.09.18 16:45 |
|
по сути, йога очень близка к медитации, если не сказать, что находится с ней на одной ступени. общее правило, это расслабиться, сосредоточиться на чём-то хорошем, получить не только кайф, но и пользу от применения данных вочных техник для здоровья https://sposobi-zabe...ti.html и даже зачатия ребёнка. | |
|
Гость : |
13.09.18 16:00 |
|
кто занимался йогой во время беременности? реально её можно практиковать https://sport-and-pr...ti.html или есть противопоказания, про которые нужно у врачей уточнять??? | |
|
Гость : |
16.10.18 14:39 |
|
Я бы из личного опыта предпочла и посоветовала бы занятия йогой. Сама до сих пор хожу на занятия по йоге в http://kamelot-gym.ru/uslugi/yoga/ . Устраивает как и расположение так и цена. У них есть и бассейн и тренажерный зал, супер фитнес центр в общем! | |
|
Sylvaner : |
13.11.18 13:52 |
|
Я считаю, что для развития необходимо практиковать одновременно и йогу и медитацию. Рекомендую медитации от Елены Ушаковой, вот её сайт http://elena-ushankova.com/ . Это не просто приятная музыка или мантры, эти медитации реально помогают изменить жизнь к лучшему и даже открыть некоторые мистические способности. У меня после прослушивания медитаций стали исполняться желания. | |
|
Гость : |
25.08.19 15:05 |
|
Йога, медитация, самопознание помогают не только осознавать и погружаться в себя, но и расслабляться, снимать тревогу и беспокойство https://razvitie-mozga.ru/ . Самогипноз при этом играет также немаловажную роль. | |
|
Korovka33 : |
24.02.21 17:22 |
|
Справиться с физическим и моральным истощением мне действительно помог урок медитации. Современные техники, разработанные опытным инструктором Олегом Мирошниченко позволили мне достичь глубокого расслабления и быстро восстановить силы. Во время сеансов медитации я обретала внутреннее спокойствие и гармонию с окружающим миром. | |
|
Maria23456 : |
01.12.22 11:10 |
|
Чтобы чувствовать себя полноценно и счастлива, обрести гармонию в себе и окружающих, а также умеете расслабляться, чувствовать умиротворяющую атмосферу, необходимо читать мантры на каждый день, в которых заложен глубокий смысл и сакральное начало. | |
|
Smelka : |
25.05.23 12:07 |
|
Мне не один вариант из предложенных в свое время не сильно помог. Хотя подруги очень сильно нахваливали и сказали, что стали чувствовать себя. Я пошла по другому пути и записалась на тренинг супероргазмы https://alekseyair.r...rorgazm . Развила сексуальность, прокачала чувствительность, в общем ставлю тренингу 100 из 100) | |
|
188: Гости
Йога или медитация
7
2 