|
Margo25 :
|
28.08.19 18:20 |
 Добрый день. В следующем году мне исполниться 45 лет. У моей сестры в этом возрасте начались проявляться симптомы климакса.Конечно же, это довольно таки неприятно. Я читала здесь https://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/444-polza_plavaniya_pri_klimakse/, что улучшить состояние при климаксе можно, занимаясь плаванием. Что можете сказать по этому поводу, правда ли, что умеренная физическая нагрузка делает симптомы климакса менее заметными? | |
|
Гость : |
28.08.19 18:23 |
|
Здравствуйте. Плавание реально помогает мне преодолеть плохое настроение и уменьшает интенсивность приливов. Я раньше занималась в тренажерном зале, но с возрастом мне стало тяжело, поэтому я перешла на плавание. | |
|
Gracia : |
29.06.20 09:27 |
|
Минимизировать приливы помогает препарат Климаксан. Он и раздражительность уменьшает и сон улучшает. В целом положительно влияет на гормональный фон | |
|
|
Kalipso : |
20.08.20 18:20 |
|
Помимо обычных продуктов, полезных для иммунной системы, существуют и специальные витамины для поднятия иммунитета. Витамины играют чрезвычайно важную роль в обеспечении защитной функции организма. Например, если в организме человека не хватает витамина А, снижается реакция на инородные белки. Витамин С также чрезвычайно важен для иммунитета, так как он регулирует скорость выработки антител, которые необходимы для защиты организма от инфекций. | |
|
Christian : |
22.08.20 08:24 |
|
Принимайте лецитин так как он смягчает проявления климактерического синдрома и восстанавливает менструальный цикл. Плюс у него еще много полезных свойств, в т.ч. лецитин нормализует липидный обмен и не дает жирам откладываться на стенках сосудов. Жена регулярно принимает подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ и я тоже его пью, так как и мужчинам лецитин полезен для здоровья... | |
|
Гость : |
15.04.22 20:27 |
|
А где заказываете лецитин? Попробовала на Айхерб, а там сейчас в РФ доставки нет... что делать? | |
|
Гость : |
17.04.22 15:56 |
|
Я раньше заказывала лецитин на Айхерб (до его закрытия в РФ), а сейчас уже 3 месяца подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ использую как пеногаситель в протеиновых коктейлях. Добавляю 5-10% от общей массы. А еще лецитин препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, активизирует кровообращение в зонах ишемии. Так что лецитин еще и полезен для здоровья) | |
|
22: Гости
Здоровье женщины после 45 лет
2 
236