Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Подскажите
Распечатать  Ответить 
Подскажите

15.03.24 15:39
МачоМен

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 17.01.20
Сообщений: 1215



 Уровень: 30
Многословность 2454 / 2454 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2454 / 2454 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1434 / 1438 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1434 / 1438 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 34 / 99 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 34 / 99 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Подскажите
Ответить
Коллега по работе поделилась, что перешла на средиземноморскую диету. Только сама она ничего не готовит, ей доставка еды раз в неделю набор привозит, она потом только разогревает и ест. Кто что может сказать про эффективность такого подхода в плане похудения?
Профайл

15.03.24 17:46
ЛасковаяМамаша)

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 29.01.15
Сообщений: 2019



 Уровень: 37
Многословность 4249 / 4249 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 4249 / 4249 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 2512 / 2515 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 2512 / 2515 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 15 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 15 / 144 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Подскажите
Ответить
Дело интересное, вот только многое от доставки зависит. Из своего опыта могу сказать, что только Performance Food соблюдает заявленную калорийность. Остальные доставки, которыми я пользовалась, при расчете калорийности меню руководствовались какими-то непонятными принципами. Несколько раз специально перемеряла, калорий было больше, чем заявлено на 30-40%, что очень много при условии того, что нужно создать дефицит.

--
Профайл Посетить веб-сайт

27.05.25 20:42
SashaRomar

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 14.04.13
Сообщений: 1163



 Уровень: 29
Многословность 0 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1699 / 1699 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1699 / 1699 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 76 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 76 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Подскажите
Ответить
Честно говоря, даже не слышала о такой диете) Редко на них сижу...
Профайл

28.05.25 10:50
LittleFish

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 11.01.17
Сообщений: 950



 Уровень: 27
Многословность 0 / 1890 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 1890 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1338 / 1338 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1338 / 1338 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 33 / 83 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 33 / 83 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Подскажите
Ответить
Диета неплохая на самом деле, главное-после нее лишние килограммы не набрать, тем более сейчас лето, праздники) Вот, почитайте статейку на будущее https://fitocosmetic.ru/stati/kak-ne-nabrat-lishnie-kg-v-prazdniki-5-proverennykh-sovetov/, там много советов полезных. Думаю, они любой девушке пригодятся.
Профайл

06.09.25 11:29
SlavaMa

Младший пользователь


 
Регистрация: 23.03.20
Сообщений: 57



 Уровень: 6
Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 110 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 364 / 364 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 364 / 364 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 6 / 14 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Подскажите
Ответить
Не беспокойтесь о потреблении калорий, план питания рассчитывается в соответствии с вашим типом телосложения. Если вы уменьшите слишком большое количество калорий одновременно, это может вызвать проблемы со здоровьем. Речь идет не о том, чтобы есть меньше, а о том, как правильно питаться. У вас есть правильный план питания! С нашем программой питания, вы будете есть жир и сжигать больше жира! Заказать индивидуальную диету Вы можете по ссылке: https://fitzaryadka.ru
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Подскажите1МачоМен275 01.04.26 22:37

От ЛасковаяМамаша)
  Подскажите0МачоМен250 01.04.26 21:04

От МачоМен
  Подскажите0МачоМен181 01.04.26 21:00

От МачоМен
  Подскажите спортивное питание5АнтонБелковский1032 21.03.26 10:55

От Vlada26
  Подскажите3ЛасковаяМамаша)909 17.03.26 16:13

От Мариночка

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 172 , на этом форуме:
Всего пользователей: 172 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
172 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru