Омега-3 не только деткам нужна. Я ее курсами пропиваю уже не первый год. Хорошо укрепляет волосы, ногти. Кожа перестала быт сухой. Не обветривается на улице. Для меня раньше это было проблемой. Заметила, что иммунитет укрепился с тех пор как я начала пропивать курсами. Я покупаю эваларовскую Двойную Омегу-3. Дозировка 700. Она из хорошего качественного сырья производится. И цена демократичная. Да и купить можно в любой аптеке. Ну, или можно на фитомаркет. ру. заказать. Там часто скидки бывают. Получается хорошо сэкономить.