Юкка пишет:
CЛACTEHA, я xодила по врачам, считаю что с таким вопросом как бессонница, можно попытаться и самим справиться, просто нужно целенаправленно к этому подойти, а потом уже , если не будет эффекта, то по врачам. Мне вот назначили обследование, кучу всяких анализов, по ним все прекрасно, никаких отклонений и нарушений. В итоге банально выписали снотворное и все. Да, я конечно начала спать, но можно было и самой зайти в аптеку и купить.

Миледи пишет:
Меня вообще все эти травки-муравки не берут. На пустырнике долго сидела, пока не поняла, что уже как за должное его принимаю, а толку то ноль. К врачу всегда можно обратиться, послушать что скажет. Для меня спасением стало занятие йогой и прием комплекса Найтвелл. Стабилизировался не только сон, но я и более уравновешенной, спокойной стала, эмоциональное напряжение прошло. Высыпаюсь хорошо теперь, многое успеваю за день на свежую голову.