Поиск Поиск
Главная  Новости  Форум  Конкурсы  Полезняшки  Статьи  Ссылки  Ноты   Рисунки   Игры 
/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Как похудеть?
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Как похудеть?

02.12.20 15:59
ВиталийМуралис

Младший пользователь


 
Регистрация: 30.11.20
Сообщений: 66



 Уровень: 7
Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 136 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 242 / 242 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 242 / 242 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
вообще это очень тяжело, чуть момент упустишь и все... нужен комплексный подход к похудению.
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:04
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1159



 Уровень: 29
Многословность 2258 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2258 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1289 / 1296 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1289 / 1296 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 72 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 72 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Может есть смысл вам проверить гормоны свои? Анализы сдать, посоветоваться к эндокринологом тем же. Ну и если всё нормально, то можете в отличный фитнес-клуб https://www.restart-...ess.ru/ записаться, попробовать хотя бы в бассейн походить месяц-второй, там результаты будет уже видно. Постепенно добавлять можно будет силовые нагрузки)
Профайл Посетить веб-сайт

02.12.20 15:03
Zekelda

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 15.02.19
Сообщений: 1159



 Уровень: 29
Многословность 2258 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 2258 / 2258 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 1289 / 1296 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 1289 / 1296 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 72 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 72 / 94 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Вообще даже не знаю

[ Редактировано Zekelda в 02.12.20 12:06 ]
Профайл Посетить веб-сайт

24.11.20 16:46
Татка

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 09.09.15
Сообщений: 132



 Уровень: 10
Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 244 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 563 / 563 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 563 / 563 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 12 / 22 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А я сейчас йогой увлеклась, дома сама занимаюсь, когда ребенок спит. Йога это ведь не только философия, это и приличная физическая нагрузка, благодаря которой можно и лишний вес сбросить, и привести в тонус мышцы. Вот тут есть много информации об этом https://yoga-media.ru/yoga/chto-oznachaet-slovo-joga/. Там и видео уроки есть для начинающих даже
Профайл

20.11.20 01:32
Derinka

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 05.05.16
Сообщений: 103



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 511 / 511 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 511 / 511 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 3 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 3 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
А у меня, к счастью, таких проблем вообще не было. Я буквально через пару месяцев после родов вернула вес, какой был до беременности. Причем специально не худела - само как-то..
Профайл

20.11.20 01:03
Lapika

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 07.10.16
Сообщений: 105



 Уровень: 9
Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 203 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 488 / 488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 488 / 488 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 5 / 20 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Да, за питанием нужно следить постоянно чтобы вес поддерживать. Но чтобы похудеть и подтянуть расплывшееся тело без спорта никак не обойтись. Самое разумное тут - это купить абонемент в фитнес-зал. Но можно и дома заниматься. Ведь в Москве есть прокат велотренажеров - можно туда обратиться: https://fitsharing.r...nazheri

[ Редактировано Lapika в 19.11.20 22:05 ]
Профайл

20.11.20 00:39
Mitti

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 24.07.17
Сообщений: 167



 Уровень: 11
Многословность 289 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 289 / 289 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 484 / 485 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 484 / 485 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 25 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 25 / 25 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Как похудеть?
Ответить
Самое главное для похудения - это правильное питание. Просто помню себя в декрете - готовить некогда, ничего ничего некогда - тут бутерброд, там пиццу заказала - и все это, конечно, сразу в килограммах оседает
Профайл

19.11.20 22:27
Koddika

Уважаемый пользователь


 
Регистрация: 07.11.17
Сообщений: 214



 Уровень: 13
Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 391 / 391 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 515 / 516 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 515 / 516 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 20 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 20 / 30 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Как похудеть?
Ответить
Привет из Москвы. Девочки, никак похудеть не могу после родов. Уже год прошел, а вес на 15 кг выше, чем до беременности был. На фитнес ходить у меня времени нет, а что делать тогда?
Профайл
Страница 2 всего 2«1[2]
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Думаю вложиться в недвижимость в Москве2СергейЕжов63 14.05.24 21:25

От ВладимирДюмин
  Казино онлайн 1Гость18 14.05.24 21:24

От Любимова
  Как обустроить дачный участок?10DamasAmsterdama766 14.05.24 20:41

От ДимДим
  Автосервис 0Akcel18 14.05.24 20:20

От Akcel
  Дезинфекция1ЛасковаяМамаша)57 14.05.24 19:45

От МачоМен

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 118 , на этом форуме:
Всего пользователей: 118 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
116 Анонимные пользователи:
2 Зарегистрированные пользователи: ВладимирДюмин Любимова

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.
© "Дети Сети...", 2006-2008.
При использовании материалов портала прямая ссылка на портал "Дети сети..." обязательна.
Если указан автор материала, то его упоминание при перепечатке обязательно.

Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru