При прыжке на твердую поверхность, ношении каблуков, беге по пересеченной местности возможен ушиб пятки. Он приводит к боли, отеку, изменении походки. При сильной боли надо обратиться в травмпункт и исключить перелом. При его отсутствии в интернете можно узнать, как лечить ушибленную пятку https://kit-ay.ru/ka...h-uslov и выбрать наиболее эффективные методы. Чаще всего применяют противовоспалительные и болеутоляющие средства, а также УВЧ терапия.