Я считаю, что для развития необходимо практиковать одновременно и йогу и медитацию. Рекомендую медитации от Елены Ушаковой, вот её сайт http://elena-ushankova.com/ . Это не просто приятная музыка или мантры, эти медитации реально помогают изменить жизнь к лучшему и даже открыть некоторые мистические способности. У меня после прослушивания медитаций стали исполняться желания.