Пью мильгамму композитум, витамины группы В (В1и В6), почитайте про каждый в отдельности, какуюю колосальную роль в организме они играют. А в данном препарате концентрация этих витаминов такая, что они дают обезболивающий эффект, примерно с недели приема этот эффект становится явным, хорошо ощутимым. А сама спина уже не пройдет, надо ей заниматься, теперь эта болячка пожизненная.