/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Упражнения для беременных
Распечатать  Ответить 
Упражнения для беременных

23.02.21 11:41
Lindaula

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 16.11.20
Сообщений: 11



 Уровень: 2
Многословность 31 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 31 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 28 / 29 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 28 / 29 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 1 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Упражнения для беременных
Ответить
Девочки, подскажите пожалуйста, какие упражнения можно и нужно делать на раннем и более позднем сроке беременности? Сижу дома, в питерской квартире, почти никуда не выхожу, боюсь, что заплыву жиром. Жду ваших советов.
Профайл

23.02.21 11:52
Flanelna

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 20.12.20
Сообщений: 10



 Уровень: 2
Многословность 31 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 31 / 31 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 23 / 24 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 23 / 24 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 0 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 0 / 8 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Заниматься обязательно оздоровительной гимнастикой при беременности, не только можно, но и нужно обязательно. Но это делать нужно с умом, нужно проконсультироваться со специалистом.
Профайл

23.02.21 12:01
Жасмин

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 06.12.20
Сообщений: 8



 Уровень: 1
Многословность 19 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 19 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 19 / 20 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 19 / 20 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Все делайте аккуратно и не перенапрягаясь. Плавные повороты шеи, Круговые движение кистей рук, подъем и опускание. Медленные наклоны туловища на стуле. Все нужно делать медленно и плавно без резких движений.
Профайл

23.02.21 12:16
ZarunaLipska

Пока еще застенчивый


 
Регистрация: 12.12.20
Сообщений: 9



 Уровень: 1
Многословность 19 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 19 / 19 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 18 / 19 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 18 / 19 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 8 / 9 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Упражнения для беременных
Ответить
Прогулки на свежем воздухе, правильное питание и гимнастика на ранних сроках беременности будет очень полезна для вашего здоровья. Есть специальный курс йоги для беременных. Такой курс специально разработан и здоровья будущей мамы и малыша, а также для легкого протекания самих родов. Но не занимайтесь самодеятельностью, перед тем как начать любое занятие, следует проконсультироваться у вашего специалиста. На этом сайте можете ознакомиться со всей информацией по занятию - йога для беременных https://www.planeta-...cy-yoga
Профайл
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Re: Подогреватель для бутылочек2Гость137 27.02.21 03:23

От Гость
  Re: Подберите полезный подарок для влюбленных в интернет-ма0Гость46 26.02.21 22:07

От Гость
  Невероятный ассортимент самых новых серверов для Lineage 2 н0Гость48 26.02.21 21:56

От Гость
  Учебное оборудование наглядные пособия для школ0fikezu62 26.02.21 12:10

От fikezu
  Как подобрать эфирное масло для лица.4kalinANNA458 26.02.21 10:06

От LittleFish

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 21 , на этом форуме:
Всего пользователей: 21 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
21 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.