Мне кажется, что самым эффективным средством от болезней - это мыть руки с мылом каждый раз при контакте с потенциальной инфекцией. Где то были исследования что у детей, кто моет постоянно руки заболеваний орфи на 30-40% меньше. Ну а уже дальше идут бабушкины методы: чеснок, лук, промывание морской водой, мед, клюква