Я лично сейчас худею принимая модельформ стройная мама. Мне его на выписке из роддома знакомая подарила) Результаты я вам скажу отличные. 12 дней получается принимаю, уже чувствую его действие. Аппетит в норму пришел, ем заметно меньше в течении дня. Похудела за это время на 1.4 килограмма.
Только с помощью спорта, правильного питания и пить много воды. Я худела посещая процедуры с помощью этого оборудования . Но без здорового питания ничего не будет)
11.07.16 15:32
Светлана
Re: Как маме после родов похудеть?
На счет ПП вполне согласна. В первую очередь нужно наладить питание, а потом уже задействовать спортивные упражнения и дополнительные средства, в том числе и жиросжигатели, желательно с конъюгированной линолевой кислотой в составе (как у редуксина лайт), что бы блокировать образование новых жировых отложений.
23.08.16 16:28
Гость
Re: Как маме после родов похудеть?
Я после родов худела с помощью комплекса упражнений специальных и вот такого меню специального. которое составляла на месяц. Очень хорошо помогает сбросить вес и привыкаешь к питанию такому. Нашла все в блоге "pohudejkina", много всего есть полезного для худеющих.
Нужно спортом заниматься хотя бы дома. И при чем не только после родов, чтобы привести себя в форму, а вообще всю жизнь). Потому что без спортивных упражнений тело будет дряблое и не подтянутое.
Марианна123 пишет: Нужно спортом заниматься хотя бы дома. И при чем не только после родов, чтобы привести себя в форму, а вообще всю жизнь). Потому что без спортивных упражнений тело будет дряблое и не подтянутое.
Я как раз с помощью фитнеса и похудела- сбросила 7 кг после того, как ребеночка родила. Правда еще немного себя в еде ограничила и компотик для похудения леовитовский пила. Он у меня вместо ужина был, аппетит хорошо перебивает. Вот и похудела.
Ни в коем случае не пить таблетки для похудения. Это опасно, особенно для мамочки после родов. Надо просто соблюдать здоровый образ жизни, правильно питаться и заниматься спортом. Мое мнение, что залог успеха - правильное питание Обязательно надо употреблять мясо, рыбу и сезонные овощи и фрукты.
Ну а спортом вы продолжили заниматься, с ребенком вам это удается?). Знаю многоие мамочки похудеют и все , потом уже не до этого. Ребенок ведь много внимания и времени требует.
Ну а спортом вы продолжили заниматься, с ребенком вам это удается?). Знаю многие мамочки похудеют и все , потом уже не до этого. Ребенок ведь много внимания и времени требует.
Да вот же. Занимаюсь, но реже, просто для поддержания своего веса продолжаю компот пить, и еще недавно кофе купила, тоже для похудения. Вроде как аппетит перебью и съем уже меньше
Регистрация: 26.09.16
Сообщений: 135
Откуда: Москва
Уровень: 10
Re: Как маме после родов похудеть?
Начните с воды! Утром встали и натощак выпейте 2 стакана воды-залпом. Потом только идите умываться, готовить кушать и тп. Через месяц уже будет эффект.