/  Список форумов
   /  Обо всём
/  Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Распечатать  Ответить 
Постоянная усталость, как от неё избавиться?

27.05.19 20:57
Аська




 



Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
в последнее время не могу спать нормально(( И с чем связано понять не могу. Вроде и на работе устаю по полной программе. Казалось бы спать потом и спать. Но как голова к подушке, так сон как рукой снимает.

28.05.19 11:12
Светлана




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Такое бывает когда организм устает сильно. В таких случаях падает уровень мелатонина в организме, а именно он и необходим для нормального сна.

28.05.19 12:27
Олелукое

Полноправный пользователь


 
Регистрация: 25.04.19
Сообщений: 72



 Уровень: 7
Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)Многословность 0 / 137 (объём сообщений, зависит от уровня и считается за последние 7 дней)
Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)Сверхзадача 152 / 152 (сколько ожидается сообщений за текущие 7 дней)
Опыт 7 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)Опыт 7 / 16 (сколько осталось сделать сообщений до перехода на следующий уровень)
Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
зарядка, сон, свежий воздух, хорошая еда - только все в комплексе это обеспечит
Профайл Посетить веб-сайт

28.05.19 14:18
Аська




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Может вы и правы. Но я все таки надеюсь, что со временем всё восстановится и будет нормально)) Не будет же у меня вечно на работе такой завал))) Хотелось бы только, чтобы организм это выдержал в таком ритме)).

28.05.19 14:18
Аська




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Может вы и правы. Но я все таки надеюсь, что со временем всё восстановится и будет нормально)) Не будет же у меня вечно на работе такой завал))) Хотелось бы только, чтобы организм это выдержал в таком ритме)).

28.05.19 14:19
Аська




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
С таким комплексом трудно не согласиться. Как это все обеспечить?)))

28.05.19 20:16
Светлана




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Зачем терпеть? Пропейте курс таблеток Меларитм и сон наладится. Запускать такие процессы на самотек нельзя. Потом будет сложнее восстановиться. А так восстановите уровень мелатонина в организме и все будет путём))

29.05.19 22:16
Аська




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Начинать борьбу с бессонницей с таблеток не очень хочется. Я очень боюсь привыкания. Тем более читала когда о побочных от таких таблеток, куча всего не очень приятного с плохими последствиями.

30.05.19 13:46
Светлана




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Это безопасные в этом плане таблетки. Они помогут организму снова спать нормально. Меларитм совсем не вызывает привыкания и от него побочных у меня вообще не было. Да и прием очень удобен, по 1 таблетке на ночь, на протяжении месяца.

30.05.19 21:33
Аська




 



Re: Постоянная усталость, как от неё избавиться?
Ответить
Надо будет посмотреть и почитать подробнее. Спасибо за подсказку, а то я как то не очень вдавалась в подробности. Но с бессонницей надо хоть как то бороться).
Распечатать  Ответить 
Похожие темы
ТемаОтветыАвторПросмотрыОбновление
  Как правильно подобрать займ?1gerasimvanov123 17.01.21 05:42

От lapa19
  Дота4Buyniy75 16.01.21 23:21

От Соколов
  Где лучше отдохнуть семьей?33karin110389 16.01.21 20:03

От Даша
  Отдых на Алтае6Ира530 16.01.21 19:59

От Ира
  Как выбрать сигнификатор и на что он влияет в раскладах таро0natka88121 16.01.21 19:58

От natka88

Пользователи на форуме:

Пользователи на форуме:: 15 , на этом форуме:
Всего пользователей: 15 [ Администраторы ] [ Модераторы ]
15 Анонимные пользователи:
0 Зарегистрированные пользователи:

Поиск

Ключевые слова:    
[ Расширенный поиск ]

Права

Вы можете начинать темы.
Вы не можете редактировать свои сообщения.
Вы не можете создавать опросы.
Вы не можете вкладывать файлы в сообщения.
Вы можете отвечать на сообщения.
Вы не можете удалять свои сообщения.
Вы можете голосовать.