Семейная прогулка или отдых на пляже в теплый летний день – распространенный вид отдыха. Однако, желая погреться под солнечными лучами, мы часто забываем о том, что светило может не только дарить радость, но и стать причиной серьезного недомогания.

     С незапамятных времён измученные недосыпом родители пытались улучшить качество сна своего малыша и научить его спать независимо от того, чем занимаются родители. Иногда, переполненные отчаянием и усталостью, они прибегают к схеме "пусть плачет, пока не уснёт" задолго до того, как ребёнок достаточно разовьётся для подобной тактики. На самом деле самый простой и наименее нервный способ обеспечить младенцу крепкий сон – это установить правильный режим.

     Чтобы оставаться здоровыми в сезон простуд и гриппа, избегайте следующих дурных привычек.

     Начало второго года жизни ребенка ознаменовано серьезными изменениями в питании, а именно - переходом на блюда, приготовленные для взрослых членов семьи. Диетологи советуют не затягивать кормление перетертыми кашками и овощными пюре – к году маленький член семьи вполне может справляться с пережевыванием пищи и не нуждается в ее измельчении или приготовлении по особым "детским" рецептам. Однако нередко родители воспринимают перевод малыша на "взрослый" стол слишком буквально и предлагают ему попробовать продукты, совершенно неприспособленные для детского желудка. Последствиями подобного решения могут стать нарушение в развитии, аллергия, а в некоторых случаях – заболевания внутренних органов, требующие серьезного лечения. Чтобы этого не произошло, отнеситесь к вопросу организации детского питания с максимальной серьезностью, прислушавшись к следующим рекомендациям.

     Повальное увлечение оздоровительными восточными методиками в наше время вполне объяснимо - ухудшение экологической обстановки и появление новых заболеваний представляют собой серьезную угрозу для здоровья, и человек вынужден искать эффективные методы укрепления иммунитета и способы противостоять негативным изменениям в самочувствии. Нередко взрослые, заботящиеся о собственном оздоровлении, активно привлекают к нему детей, вызывая у окружающих смешанную гамму чувств. Так, купание крохи в бассейне с ледяной водой вряд ли вызовет одобрение участкового педиатра, тогда как занятия детской йогой, при отсутствии противопоказаний, напротив, могут стать очень полезными для полноценного развития маленького человека. Учитывая популярность этого способа укрепления здоровья, остановимся на нем поподробнее.

     Появление у малыша молочных зубов – настоящий праздник для родителей: серебряная ложка в подарок и торжественный обед для всех родственников в честь первого зуба уже превратились в традицию, соблюдаемую практически в каждой семье. Однако с нетерпением ожидая прорезывания зубов, часто родители беспокоятся о том, как пройдет этот непростой период – будет ли он спокойным или превратится в бесконечный плач и капризы ребенка? На самом деле, не стоит переживать – облегчить состояние малыша в это непростое время развития вполне реально, тем самым, возвращая ему, хорошее настроение и избавляя себя от бессонных ночей и головной боли.

     У многих родителей детская бессонница ассоциируется с плачем. Однако плач чаще встречается у маленьких детей, в то время как проблемы со сном могут возникать и у детей постарше, которые вовсе не обязательно оповестят вас о своей бессоннице. Проблемы со сном могут включать трудность засыпания и беспокойный сон, во время которого ребенок постоянно просыпается среди ночи.

     Один из наиболее серьезных вопросов, который должна обсудить с педиатром каждая молодая мама, - это признаки ложного крупа у детей младшего возраста и перечень мер, позволяющих избежать его возникновения. Это явление пугает родителей своей непредсказуемостью и неприятными симптомами, вызывающими у взрослых панический страх и беспокойство за здоровье малыша. И очень важно знать, какие мероприятия позволят быстро облегчить состояние ребенка до приезда врачей, вернув ему возможность нормально дышать, и снять основные проявления приступа.

Детская кожа умиляет взрослых своей мягкостью и гладкостью, вызывая массу позитивных эмоций. Однако этот орган человеческого тела требует особого внимания и заботы со стороны родителей, особенно если речь идет о чувствительной коже малыша, не обладающей в полной мере основными защитными функциями. Помочь ей адаптироваться к условиям окружающей среды позволяет тщательно спланированный своевременный уход, в соответствии с рекомендациями педиатра, наблюдающего за развитием вашего ребенка.

     Зима - это сезон гриппа и простудных заболеваний. Однако если подготовиться к нему заранее, то велика вероятность избежать высокой температуры, насморка и других неприятностей. Некоторые родители выбирают прививку от гриппа, но ведь это далеко не единственный способ сохранить здоровье!